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回想一下，剛發現家裡小寶貝開始近視時，身為一般父母的您，是否都會感到相當的無助與揪心呢？害怕孩子的視力持續惡化，卻又不知道該怎麼做？我也不例外，在發現家中小孩的近視度數增加時，相當無奈，但絕對是有方法能協助小孩避免近視惡化的！身為專業驗光師的我，決定將孩童近視控制、風險等相關資訊，不藏私的分享給各位家長，希望大家能為自己的子女找到適合的方案。想要了解兒童近視的家長們，務必繼續閱讀此文章！
導讀（可直接點選此處標題至對應文章）：
1. 什麼是近視？什麼是遠視？
2. 軸性近視、屈光性近視｜您的小孩屬於哪種？
3. 為什麼會近視？近視形成的主因
4. 如何發現小孩近視？六大徵兆一次看！
5. 在無控制下，近視度數增加的情況
6. 您所不知道的高度近視風險！
由於眼球長度過長（眼軸過長）或屈光能力過強，令遠方影像聚焦在視網膜前方而非視網膜上，引致遠方景物模糊不清。如下圖所示，相對的，遠視就是遠方影像聚焦在視網膜後方，因為都是光線進入眼球後，影像不能正常聚焦於視網膜上，所以，近視、遠視、散光也歸類為屈光不正。
大部分近視都是軸性近視，表示其它的屈光成分基本正常，但眼睛的『眼軸過長』，導致平行光線進入眼內後聚焦在視網膜前面，形成近視，正常健康眼軸平均長度約為2.4公分，6歲小孩約為2.2公分，在兒童與青少年時期，如果眼睛中近距離使用過多，眼軸會很快加長，眼睛眼軸每增加0.1公分，近視度數就會增加300度，換句話說，避免『眼軸過長』就能有效避免近視惡化。
眼軸長度是正常範圍，但因為睫狀肌無法放鬆來調節『角膜或水晶體』到所需要的厚薄彎度，使得光線進入眼內後折射過度彎曲，影像聚焦在視網膜前面，形成近視。
屈光性近視在形成初期時，會形成「假性近視」，主要是長時間近距離用眼，會使睫狀肌處於一種痙攣無法放鬆的狀況，此時驗光時會呈現有度數的「近視」假象，就是所謂的「假性近視」。多讓眼睛休息或者點散瞳劑，假性近視多可回復正常，但若假性近視沒有放鬆，久了之後就會轉成真正近視。
近視度數都是由大部份的軸性近視（無法改善的），加上小部份的屈光性近視（可以放鬆的部份）所組成。但長時間看近狀態時，屈光性近視的壓力會轉變成軸性近視的眼軸增長，兩者互相惡性循環，結果使近視不斷加深。
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那近視形成的原因是什麼呢？近視成因眾多，可以分為先天因素（影響比重約3成）及後天因素（影響比重約7成）。先天因素包括遺傳及種族，若父母是深度近視者，子女患上近視的風險可以高達78%；後天因素則主要受到生活習慣及生活環境影響，最主要是長時間近距離用眼過度，與不良的用眼習慣，都會造成近視或度數加深。
一般小孩在早期時，不會察覺自己的視力問題，建議家長們從小孩三歲起，定期讓小孩接受全面的眼睛檢查，及早找出影響視力和眼睛健康的源頭，預防眼睛問題對於兒童學習或社交造成影響。但其實家長們也可以透過觀察小孩的一些行為，來發現是否有視力上的問題。如果出現以下徵狀，您的小孩有可能已經患上近視了？
根據世界衛生組織（WHO）資料顯示，台灣18歲以下近視率高達85%，為世界第一高！高於600度的人數，佔近視人口的5分之1。根據最新國民健康署提供的調查顯示，目前幼兒園大班近視達9%，小一學童的近視率達22％，小六學童大幅升為66％，到了國中則增加為77％，而高中生近視率更是已達85％！
在沒有進行任何的近視控制下，隨著兒童的眼睛自然發育，一般近視增加的平均預估如下：
假設從小學一年級開始近視，若無良好控制的情況如下：
從以上舉例來看，國小畢業的小孩度數可能就達到525度！以此類推，國中畢業可能就達到750度，高中畢業可能就達到900度，是非常可怕的數字！
小孩的眼睛正處於成長階段，近視一旦出現，只會隨著眼球增長而不斷增加，而且近視出現的年齡愈早，小孩未來成為高度近視的機會愈大！根據臺大醫院研究報告，台灣近視率發生有兩個尖峰年齡段，分別是7~8歲（小學一年級）及13~14歲（國中），家長要特別注意。
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依照世界衛生組織標準，近視度數超過500度即為「高度近視」，高度近視事實上對眼睛健康有很大的風險，除了影響小孩的日常生活、學習及運動表現外，未來患上眼疾的機率更會大大增加。因為隨著近視度數增加，眼軸增長會導致視網膜變得越來越薄，罹患眼疾的機率都會增加很多倍，例如幾種常見眼疾：青光眼、白內障、飛蚊症、散光症狀、視網膜退化、視網膜脫落、黃斑部病變等。
高度近視讓眼睛早衰所引發的併發症非常可怕，所以別讓近視度數加深成高度近視之外，已經是高度近視的人，一定要切記不要用眼過度，定期每年做一次眼睛檢查。
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